カテゴリ:玄米酵素 食養講座



取り扱い商品 · 05日 3月 2022
そもそもFBRA(ふぶら)とは何ぞや? という話ですが 玄米を麹菌で発酵させたものです。 玄米は完全栄養食といわれながら かたい、おいしくない、手間がかかる 消化が悪い、家族から反対される などの理由から普及していません。 健康意識が高い人でも 毎日3食玄米食の人は、ほとんど見たことありません。 私はかたい食べ物が好きなので むしろ玄米が好きですが。...