背中や首が辛い方、、
寒いと辛さが増しませんか？
１年通して辛い人もいらっしゃいますが
姿勢の改善にとりくまないと
根本的に楽にはなりません。
慣れてしまって、今の状態が
あたりまえと思わないで下さいね
日常の姿勢を変えていく
ちょっとした意識で
体調って変わってきます！
多くのケースが
背中や首に負担がかかった状態を
自分でわざわざ作っています
座り姿勢が多い人は骨盤の重心
立ち姿勢が多い人は足裏の重心
背中だけのばそうとしても
土台が傾いていればり余分に力が入るだけ
コツをつかむまでは
繰り返し練習が必要だけど
習得してしまえば一生もの！
健康美にグンと近づきます
解消の第一歩は
正しい姿勢を脳に伝えていくことから
サロンで姿勢づくりも
お伝えしています♪