わかっちゃいるけど、真っ先にご飯から食べてしまう…！
そんな方にオススメのアイテムを見つけました！
お客さんも、よく呟いてます。
野菜から食べるのがいい、
食べ順ダイエットって言うもんね。
わかってるんだけど、お腹空いてる時って
やっぱりご飯から食べちゃうんだよねー！！
お米が好きな人は、
お米から食べたい。
血糖値も気になる、
そんな時に、緑のコレをご飯にふりかけて、
混ぜて食べてください！
コレは何かというと、
レタスパウダーなんです。
ドライレタスを粉末にしたもの。
お米の周りを食物繊維でコーティング♪
私はこれでもかと、
たっぷりかけるので、青っぽさは感じます。
ご飯に混ぜるとこんな感じ。
写真だと薄い緑ですが、実際はもっと緑です。
これにミネラルたっぷりのメガソルトも振りかけて、水素パワー、ミネラルパワーにあやかります(笑)
レタスパウダーだけだと食べにくい人は、
海塩や、ゆかり、梅などでアレンジしてみてください。
無理なく気負わず血糖値の上昇を緩やかにできるので、ながく続けられますよね。
それに、、お通じがよくなりますよ！！！
一般的に食物繊維は1日5g足りないって言われますが、これなら気軽に補給もできる！
サロン近くの、採れたて食楽部さんで取扱いしてます。
1セット(瓶なし)250円ほど。
これなら毎食かけられます。
彩りもキレイで
オススメです！
